怎么提高学习专注力 潮汐app怎么专注学习

1、打开潮汐app，点击“专注”。

2、默认是25分钟，也可以自己调时间，最少5分钟，最多3小时，点击“专注模式”。

3、有“普通模式”“高效模式”和“无限模式”三种选择，可以根据需要选择。

4、选择好专注模式后，点击“开始专注”。

5、这样就可以开始专注学习了，中途可以“暂停”。

6、可以点击“继续”或“结束”。