宝宝感冒后营养补充--虾蓉青豆稀粥!

 时间:2026-02-15 21:44:43

1、准备好配菜!

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2、大米饭比不可少啦(其实用大米来煮也很不错)

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3、放入适量清水开始煮稀饭

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4、青豆用清水清洗干净

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5、小白菜去掉了白杆

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6、用盐水泡至少5分钟

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7、随后把青叶菜清洗干净后,切成碎末

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8、虾蓉是爸爸提前做好的(用橄榄油炒的)

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9、大米饭煮了10多分钟后,已经开始慢慢稠起来了

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10、放入青豆

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11、用勺子搅拌均匀

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12、待青豆煮的差不多的时候

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13、放入虾蓉,并搅拌均匀

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14、基本上粥已经煮好了,再放入小白菜碎

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15、搅拌均匀

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16、最后加点盐

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