吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

 时间:2026-02-12 13:48:21

1、鲍鱼去内脏,用刷子刷洗干净,山药切一小段皮,排骨和两片生姜一勺料酒卓水!

吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

2、将排骨、鲍鱼、西洋参放入砂锅中,倒入足量清水,关火煮1小时

吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

3、炖的时候,锅盖可以打开,如上图所示?防拍打罐

吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

4、一小时后打开盖子,放入山药,再炖20分钟

吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

5、加入枸杞,再煮5分钟!

吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

6、关火,加入芹菜和鸡精调味!

吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

  • 苦瓜汁的做法
  • 全国反电信网络诈骗的专用号码是
  • 怎样改装喷壶使其360度都可以使用
  • 猪肝山药菠菜粥
  • 家常美味——脊骨菠菜汤
  • 热门搜索
    平方符号怎么打 荷叶茶怎么喝才减肥 减肥教程 中华女子学院怎么样 儿童减肥夏令营 excel格式刷怎么用 体积重量怎么算 生化危机4攻略 惊喜英文怎么说 汗脚是怎么回事