亚健康的身体表现

1、亚健康患者的主要特点是常常 感到持续的或难以恢复的疲劳，常常感到体力不支，懒于运动，容易困倦疲乏，总是感觉浑身没有气力，哪怕是刚刚睡醒，也是感觉精力不佳

3、出现腰背酸疼，肌肉关节痛，颈部疼痛等症状，有的人可出现各种形式的失眠，如入睡困难，多梦，易惊醒或醒后难以入睡等情况

5、一目愿硅囫段时间常有头痛发生，多为全头痛，有的头晕压迫感，紧箍感，还有的人头疼比较剧烈，多为血管性头痛。所以当一段时间经常出现头痛，那么就有引起注意，可能你已处于亚健康状态