1、第一点生活。其实最主要的是在生活上面要去进行一定的影响，比如说碱性比较强悍的肥皂，就尽可能的不要用它来洗澡了。而且对于一些护发的用品，一定要着重的去注意一下，要买一些牌子比较大，并且比较适合自己发质的一些护发的东西。对于任何会损害自己头发的一些外部用品，一定要小心的去使用，或者就是不实用，这样一来在生活上面注意到一些对于自己头发的伤害的东西的话，就可以很好的防止自己的头发受到外部的伤害。
2、第二点精神。心情上面千万不要太过于焦急，因为要生头发这个东西，如果就算是真的调理起来，起码也要有半年才会有那么一点点的效果，所以说一定要坚持下来。而且就算是吃药的话，也一定要让自己的药物比较正确，而且要坚持下来，心情不要太过于急躁，如果心情太急躁的话，其实是会影响药效和加重这种病情的，所以说一定要把自己的心态保持比较好，精神也要保持的比较充沛。
3、第三点饮食。饮食也是十分重要的，特别是在生活当中，有一些食物其实是对生发有非常大的好处的，所以说其实吃东西也是一种很好的治疗方法。大家要是出现了这种情况的话，其实是可以去找一些比较靠谱的食疗的方法去吃的，这样一来对深化的帮助是有非常大的，当然不要去吃一些比较偏的偏方，不然很有可能造成一些负面影响。
