抹茶牛油果奶昔

 时间:2024-10-14 21:45:59

1、色泽均勻的牛油果是不错的选择,深色并拇指按压微微软的手感,这样的牛油果熟得恰到好处,然后顺着切一圈。

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3、先用中速搅拌,可以让食物充分融合

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5、将液体倒入杯中,加上应季的水果,如草莓、菠萝作为点缀

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7、完成的奶昔,需要尽快饮用,避免与空气长时间接触,营养丢失

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