1、1农村黑发秘方----芝麻叶杂面。再农村有一道黑发长发饭叫做芝麻叶杂面，这里的芝麻叶是指经过熬煮烹制的干芝麻叶，经过多次漂洗，兑上各种调味品，和着面条饭，再淋上芝麻香油，芳香无比，味道可口诱人，常吃头发乌黑闪亮且长得特别快。
3、3黑米和黑芝麻黑发。黑豆、黑米和黑芝麻合称三黑，对身体成长大有益处。在熬汤的时候，不妨加入这些含黑色素多的三黑，做成三黑饭，再加入些冰糖，凉血，去除血热，确保头发发黑闪亮。
5、5食疗乌鸡汤，促使头发长长发黑。只需半只乌鸡，配合大红枣、枸杞子，烹制而成，具有很高的营养价值，补血养气，女生多吃头发乌黑闪亮。
7、7益母草黑发。女性朋友的专利中药---益母草，具有活血化瘀，等女性作用，多喝益母草，促使身体健康，头发自然乌黑。
9、9苔菜促长发。紫苔菜，味道微苦，富含维生素，叶绿素，做法是先放入开水中淖熟，再配合调料烹制，多吃头发自然长长，效果好。 其他蔬菜如黑白菜，上海青，油麦菜等等蔬菜也有很好的长发作用。
11、11运动法长头发。每天要进行头发的运动，做法是1拉头发，用手轻轻拉长头发，10次，2手梳头。用手代替梳子梳头发，3甩头发舞。把头发向左右甩动10来次。4用桃木梳子梳头发。用桃木梳子梳头目的是刺激头皮的作用。
13、13晒太阳靓丽头发。每天有2个小时的日光浴，晒头发能有效吸收阳光中黑色素，促使头发乌黑。同时要做好日常的养护，让你的头发柔顺，飘逸，无头屑，靓丽无比，光彩照人。
