晚上睡觉如何录说的梦话

1、在手机中打开蜗牛睡眠。

2、进入睡常关眠监测界面召艳，点击开始睡眠。

3、设置睡前准争亲巨备，点击开始入睡。

4、开启睡眠检测，将手机放置在枕边即可。