1、招数一注意洗头时的水温注意洗头时的水温：水的温度不要是冷水，要温水，这样洗头干净（主要是能更有效溶解头皮油脂）又不伤头发。适合油性皮肤，特别是出现较严重头皮屑和头皮青春痘问题的皮肤。
3、招数三注意洗发的次数和频沧鲎孳卣率注意洗发的次数和频率：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或荨层吒椋者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。特别是在夏天，头发油脂分泌旺盛，更容易引发相关问题。因此要注意头部皮肤的清洁习惯。
5、招数五注意护发素的洗护范围注意护发素的洗护范围：护发素的成分主要是针对头发的蛋白质而设计的，所以其与头皮的成分不尽相同，故在洗头时应该将洗发水和护发素的使用范围明确地区分梯瓣氨割开，这样才能避免护发素过多地触碰到头皮，引起头皮不必要的敏感。
7、招数七配合身体内部调节配合身体内部调节：不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。避免辛辣、刺激性和油分高的食物。同时，注意少用易令皮肤敏感的药物和化妆品。
