1、摄影。很多上了年纪的人都不会怎么运动，摄影的的话要下蹲等其他摆动作，也是一种运动并且可以陶冶情操，而且现在手机都能摄影了，可以就地取材。
2、集邮。这是一种老少皆宜的爱好活动，可以了解很多的知识，可以让大脑运动起来。
3、旅游。可以结伴一起出去进的地方旅游，多与大自然相接近，当然也要考虑自己的身体，也可以到很近的地方踏青。
4、剪纸和十字绣，这样可以手眼并用呢，既可以运动也可以多动脑，也是一种很好的爱好呢。
5、也可以学着打扮自己，穿自己喜欢的衣服，让自己身心愉悦，也是有利于身体健康的呢。
6、人老心未老，老年人也可以使自己的晚年生活更加愉悦呢，这样子会更加长寿的哦。
