秋季吃什么最减肥

1、木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净。

2、瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用。

3、沙锅放适量清水

4、将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开、小火炖2个小时。

5、放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可