肩颈疼痛和睡姿关系如何处理

1、首先大家所选择的姿势是身体舒服的位置。

3、还有一种术式就是肌肉关节的舒适。

5、也有可能一睡一夜。

7、可能会属于落枕都有可能。

9、睡姿面向上。

11、要根据身高还有颈椎的自然生理曲度。

13、枕部的一个生理曲度相对在中立位的时候。

15、会造成颈部的僵直。