润肠苹果燕麦粥

1、备好燕麦、糯米

2、桂圆洗干净用冷水浸泡20分钟

3、燕麦、 糯米洗干净用冷水浸泡30分钟

4、煮锅加水，燕麦入锅煮

5、开锅后，糯米入锅同煮。其间适时搅动

6、20分钟后，桂圆入锅同煮。其间还要适时搅动

7、苹果洗干净切成块儿

8、苹果入锅同煮。其间还要适时搅动，煮至食材熟，粥粘稠即可关火。焖5、6分钟后即可盛出享用