简单快捷的淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤

 时间:2026-02-12 03:22:36

1、将排骨洗净切成块,放入一勺盐、一勺酱油、一勺花生油,搅拌,腌15分钟。

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2、把枣子、枸杞子和扇贝洗净,放到盘子里。

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3、莲藕洗净,切成圆形。

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4、洗淮山切成方块

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5、在锅里放三碗水。高热煮沸后,先倒入排骨和红枣/枸杞/扇贝,再倒入莲藕,再倒入淮山,然后转为低热,慢慢称散棍炖。炖一小时后,你可以从锅里喝汤。

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6、排骨/淮山/莲藕捞出炖。

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7、用两勺酱油、掩膨两勺花生油和一勺盐,拌一碗蘸料和排骨一起吃瞧调。

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