黄褐斑如何去除

1、内分泌失调是造成黄褐斑最主要的原因，所以首先要调节内分泌失调，这就要对身体进行内部的调理，饮食很重要，日常生活中要坚持荤素搭配，营养均衡。并且需要多喝水。多吃水果和蔬菜。

3、日常最基本的护肤，要使用适合自己皮肤的美白淡斑保湿护肤品。护肤品能对皮肤起着保护和抗氧化的作用，从而能够抵御空气的污染锁住皮肤中的水分。

5、保证足够的睡眠。充足的睡眠能够提高身体的免疫力，也可以避免很多的皮肤问题。