血管的老化的危害与保护措施

1、先来说下血管老化的危害，第一种就是血管变脆、变硬，这是会导致血管腔狭窄，从而导致内脏和肢体缺血的。

3、第三种就是颈动脉斑块，简单的说就是就是会导致中风等。

5、第二种就是每周至少锻炼一小时，多喝水。现在的人实在是缺少锻炼了，喝水是可以通血管的。