食补养生黄金玉米烙的做法

 时间:2024-10-13 02:43:11

1、甜玉米放水煮熟,大约五分钟

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2、煮熟的甜玉米取出放凉后,用刀贴着玉米棒取下玉米粒,这样取下的玉米粒会粘在一起,需要用手把它们分开成一粒粒的

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3、放在筛网里,用水把玉米粒表面冲湿,稍稍甩两下,甩去多余水分

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4、把玉米粒和干淀粉拌匀,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些湿湿的,否则裹不上淀粉)

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5、锅中放半碗油烧热后,倒出

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6、转小火,此时锅中留一点点油

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7、关火,用锅铲帮助倒出锅中的油喜欢吃甜的就敛阌嬖嘏撒上一些粗砂糖,案板上准备厨房纸,把玉米烙放在上面吸走多余油份,装盘即可

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