牛油果奶昔、鸡胸肉牛油果紫叶生菜沙拉

 时间：2024-10-15 00:05:02

1、牛油果切开一半，芦笋开水焯后过冷水

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3、可以不加蜂蜜也好喝

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5、鸡胸肉放盐水煮熟放凉撕开

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7、紫叶生菜用甩水篮甩出水份

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9、这几样是我做沙拉必备滴

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11、好吃健康无负担

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