1、脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶长痘主要是因为体内肠道功能的紊乱，经常性的排毒不畅才会造成毒素的堆积，反映在身体的表征上就是长痘痘。而酸奶中的乳酸菌能有效地提高肠道的蠕动性、疏通性，排出毒素。
2、皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？——黄瓜毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸,黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔。
3、秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妆品，还可以吃什么来达到理想效果？——番茄
5、女性常常受到体寒的困扰，用什么解决问题？——生姜
6、面部浮肿吃什么？——冬瓜冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
7、一私网褡爸整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存凸熬甾胄留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。”
8、工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？——杏仁苦杏仁鲸值坡丞苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药
