怎样做胎教

1、胎教的意义。胎儿在母体中并不是安静的睡大觉，胎儿在孕育阶段会慢慢形成感觉、触觉、听觉等等功能，因此准妈妈的举动能够影响胎儿，如果刺赠桷诎住激较好，胎儿会接受这些刺激，进而促进各种感觉功能的发育，身心健康的成长。

3、保持良好心情。准妈妈的情绪会对胎儿有直接影响，所以注重情绪调节，保持良好心情会对宝宝的发育进行有益的促进。

5、补充充足营养。充足而有益身体的营养元素，对整个孕期都很重要，合理膳食也是营养胎教的内容。