高考前吃什么水果有助于孩子发挥呢

1、开胃消暑：如果孩子的食欲在高考前下降或者孩子比较怕热可以买一些开胃消暑的水果如：西红柿，芒果，猕猴桃，水果等水果来吃。

2、缓解压力：多吃富含维C的水果有利于提高机体免疫力，缓解紧张情绪的作用，如：草莓，樱桃，桔子等。

3、益智补脑：一些水果也能起到益智补脑的作用很适合高考期间孩子来吃，如：刺梨，大枣，荔枝，葡萄，苹果等。

4、预防失眠：如果孩子身上出现了失眠的现象，可以吃奇异果，葡萄，香蕉，苹果等食物来预防失眠。

5、任何水果都不宜多吃，少吃适量吃才能起到效果。