猫步的正确走法

 时间:2026-05-02 01:35:22

1、重量转移

全身重量移到左腿上,准备迈出右腿。

猫步的正确走法

2、放轻松

在这之前一定要把自己放轻松,这一点很重要。

猫步的正确走法

3、迈右腿

迈右腿的时候要把右胯松开再把左腿微弯。

猫步的正确走法

4、落步时

落步时右腿要与地面几乎平行,在脚要落地前脚尖轻挑。

猫步的正确走法

5、收步

把重心向右腿移准备收步,右腿为实腿,松后跨,收左腿。

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