1、大多数贫血患者都会有一个症状，久蹲之后站起来眼前总会一黑，然后脑袋发昏。这个是因为气血不畅，在蹲下的过程中大脑的供养不足造成的。贫血患者血液供养能力本就比健康人群低，在生活中要尽量避免久坐或久蹲，时不时换个姿势起来走走，让身体活动起来就可以使大脑避免缺氧情况。要是出现了站立头晕的情况也不用慌，头晕是大脑供血不足造成的 ，可以在站立之前揉搓一下脖子两侧直至发热，再用食指关节按压太阳穴一会儿在慢慢站起就可以很有效的避免头晕的情况。
3、我的犊忤髟办贫血很有年头了，以前读书的时候我妈妈一般都会准备好量多且丰富的早餐，一般是面包鸡蛋和果汁儿的搭配，还有几个核桃花生之类的，这样一天的各种营养基本就齐活了。但是上课总要上那么久，还有体育课消耗体力什么的，我体子需，难免体力还是跟不上。所以一般出门的时候，我妈妈都会在我书包里放几颗糖果或者一两块巧克力什么的，感觉肚子饿了或者身子无力的时候吃一点，基本就会回复了。贫血患者血糖一般偏低，所以除了必要的维生素和能量以外，必要的糖分也是必不可少的，这点我妈妈真是很NICE，无微不至的照顾。
