1、观察手掌 （测贫血） 双手掌心向上，手指摊开，如果掌心的皱纹是白色的，不管你身体肤色如何，都提示体内的铁含量偏低，导致血管循环功能较差。同时检查甲床的的颜色，或对着镜子看眼睛睫毛线的内眼线，如果它们的颜色都偏浅，提示应该到医院去做相关的检查确诊及时治疗。
3、摇晃（测甲亢）双手放在身前伸出，掌心向下，把一张纸放在手背上，注意观察手背上是纸张，如果纸张有轻微的晃动。提示可能患上了甲亢病。但是要准确的确诊，就要到医院做更好的甲功五项检测。
5、测老年痴呆症 上了年纪的老人在一张纸上画上个时钟，标上数字，然后让时针和分针指向3:40分。如果能画出闭合的圆形，得1分；如果把数字标在正确的位置，再得1分；如果12个数字都标对了，加1分；最后，如果时针和分针的指向位置正确，分别得1分。
