保健养生海底捞酸菜鱼

 时间:2026-04-22 12:47:33

1、我买的是黑鱼请鱼铺师傅切成片鱼头鱼骨和鱼片分开到家多清洗几遍关于黑鱼身上的黏液可以用盐搓洗鱼头鱼尾

保健养生海底捞酸菜鱼

2、拆开包装用里面的腌鱼粉倒入鱼片再加两勺料酒拌匀腌制大概十五分钟

保健养生海底捞酸菜鱼

3、锅内倒油放入酸菜翻炒两到三分钟炒出香味

保健养生海底捞酸菜鱼

4、放入鱼头鱼骨再翻炒至鱼肉变色

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5、加入两大碗水冷水热水都可一定要没过鱼肉因为要做酸菜鱼汤的

保健养生海底捞酸菜鱼

6、水沸腾后将调料包全部倒入锅中用勺子拌匀转中火继续煮十分钟,水沸腾后将调料包全部倒入锅中用勺子拌匀转中火继续煮十分钟

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7、啦啦啦啦啦啦酸菜鱼做好啦

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