鸡肉红肠蔬菜沙拉

 时间:2026-04-30 00:13:36

1、黑木耳用温水泡发。

鸡肉红肠蔬菜沙拉

2、泡发好的黑木耳先煮熟,捞出晾凉。

鸡肉红肠蔬菜沙拉

3、鸡胸肉用黄酒、盐、黑胡椒粒腌制1小时以上。

鸡肉红肠蔬菜沙拉

4、鸡胸肉煮熟,捞出晾凉。

鸡肉红肠蔬菜沙拉

5、所有蔬菜清洗干净后,切块、切片。

鸡肉红肠蔬菜沙拉

6、水煮鸡蛋煮熟,红肠、鸡肉肠煮熟切片,鸡胸肉撕成条状。

鸡肉红肠蔬菜沙拉

7、蔬菜、肉类和鸡蛋拌菜,码一层加一勺醋、橄榄油和千岛酱,一共码三层,最后拌均匀。

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