即食海参的简单做法

1、把葱、姜切好，西兰花焯水

3、把小葱和生姜放进锅里爆香后，把姜丝和葱丝倒出来，只要那个油就可以了；

4、倒入步骤2调好的调料后，把海参放进去用小火炖5分钟

6、完成啦，营养又简单，出锅装饭后就可以开动了哦。