清热消暑的美食小菜---开洋丝瓜

 时间：2026-05-02 04:24:41

1、丝瓜去皮切厚片，葱、姜切成碎末备用，海米用清水冲一下泡软备用（泡海米的水留着待用）

2、热锅热油，爆香姜末葱白末，加开洋炒香

清热消暑的美食小菜---开洋丝瓜

3、放入丝瓜片翻炒均匀，加少许泡海米的水翻炒到丝瓜片变软就可以了，最后加少许盐调味，起锅前撒上葱绿

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