夏季甜汤-银耳木瓜羹

 时间：2026-02-18 04:35:09

1、银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡2小时去掉里面芯

夏季甜汤-银耳木瓜羹

2、木瓜去皮和籽，切成小块备用

夏季甜汤-银耳木瓜羹

3、将处理后的莲子，银耳和冰糖一起放入砂锅注入适量水，大火煮开后转小火炖60min

夏季甜汤-银耳木瓜羹

4、加入切好的木瓜块，大火烧开后继续小伙炖至木瓜变软即可

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