1、久坐
这是在办公室工作的人的共同习惯之一。当你在一个地方坐了几个小时，于血液循环不畅而容易堵塞，阻塞骨盆区域。因此，为了保护私人领域的健康，女孩应该在大约30-45分钟的工作后站起来锻炼身体。这将有助于改善血液循环，并限制阴道感染的风险以及腹部肥胖的风险。
2、憋尿
许多人忙着自己的工作，试图延长排尿的分辨率，从而影响膀胱，增加尿路感染的风险。因此，细菌也有时间在私人区域中繁殖并逆行，容易导致危险的疾病。
3、更换卫生巾
在月经期间，女孩的私人区域变得更加敏感。此时，正确使用卫生巾有助于预防感染风险。但如果你懒得更换卫生巾，你会不小心把你的私人区域变成理想的细菌生长环境并导致疾病。使用3-4小时后请注意更换卫生巾，以保护私处，即使月经期不多。
4、穿紧身内衣
一条紧身内裤，不适合您的尺寸，可能是对您的私人区域造成伤害的主要原因。特别是穿着紧身内衣，不吸水的材料会使你的阴道环境变湿，使细菌繁殖，发展并引起有害的妇科疾病。
5、滥用清洁液
清洁私人区域很容易，但如果你做得不好，可能会出现妇科疾病。清洁时最有害的卫生习惯之一是滥用清洁液。因为如果使用太多，封闭区域会受到刺激，引起炎症，不适。
最好使用含天然提取物的清洁溶液，并确保清晰的原产地来源。如果封闭区域受到刺激，请立即停止使用。
6、一些有助于预防妇科疾病的原则：
▲保持区域清洁干燥，尤其是在月经期间。
▲穿干燥，凉爽的内裤，绝对不要穿湿裤子。
▲遵循合理的饮食习惯，确保充足的健康营养供应。
▲定期锻炼，帮助血液更好地流动，帮助身体增强抵抗力。
▲在进行性行为时使用保护措施，以避免细菌感染和危险。
