吃核桃补脑吗?

 时间:2026-04-24 08:37:16

吃核桃补脑吗?真正补脑的是DHA。那核桃含DHA吗?不含。它富含的是亚油酸,亚麻酸。在人体内能合成DHA。但这种合成效率,低到让人发指。补脑效果一般,长胖的效果却非常优秀。
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