金枪鱼可颂三明治

1、将鸡蛋放在冷水锅中煮熟，大概煮八九分钟，味道刚刚好，接着过一下冷水较容易脱壳

2、西蓝花煮熟去生

3、将西蓝花切碎，菜根可以不要喔

4、拿半罐金枪鱼罐头，加入沙拉酱、西蓝花和半边的鸡蛋捣碎搅拌

5、在可颂面包中间切开一个缝口（不要把面包完全切断了噢），把食材一点点的塞进到可颂面包内，加点水果鸡蛋摆盘完成啦。