1、首先准备20g的红豆，20g的薏米，20g的燕麦米洗净
2、将所有材料倒入玻璃杯中，加入800ml纯净水
3、盖上盖子，启动破壁机，选择“养生糊”功能
4、等待35分钟左右，机器停止运转
5、打开盖子，加入适量白糖搅拌均匀即可
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时间：2026-04-21 19:02:17
1、首先准备20g的红豆，20g的薏米，20g的燕麦米洗净
2、将所有材料倒入玻璃杯中，加入800ml纯净水
3、盖上盖子，启动破壁机，选择“养生糊”功能
4、等待35分钟左右，机器停止运转
5、打开盖子，加入适量白糖搅拌均匀即可