1、1. 部分备料,姜,香菜只用图中一部分。

2、2. 鳕鱼冲洗一下,用厨房纸蘸干水份。

3、3. 开始腌制鱼肉~姜几片切碎末,放入盆里。

4、4. 半勺白酒或料酒,半勺生抽,半勺耗油。

5、5. 黑胡椒粉研磨五下。

6、6. 挤几滴柠檬汁。

7、7. 酱料正反面抹匀腌制20分钟。

8、8. 平底不粘锅热锅,倒入少许橄榄油。

9、9. 把鱼肉放进锅里小火慢煎,一面煎黄再翻面。

10、10. 翻面,撒点香菜碎,两面都煎黄了即可,摆盘后可根据口味再滴点柠檬汁,撒点香菜碎,黑胡椒。

时间:2026-02-13 10:41:17
1、1. 部分备料,姜,香菜只用图中一部分。

2、2. 鳕鱼冲洗一下,用厨房纸蘸干水份。

3、3. 开始腌制鱼肉~姜几片切碎末,放入盆里。

4、4. 半勺白酒或料酒,半勺生抽,半勺耗油。

5、5. 黑胡椒粉研磨五下。

6、6. 挤几滴柠檬汁。

7、7. 酱料正反面抹匀腌制20分钟。

8、8. 平底不粘锅热锅,倒入少许橄榄油。

9、9. 把鱼肉放进锅里小火慢煎,一面煎黄再翻面。

10、10. 翻面,撒点香菜碎,两面都煎黄了即可,摆盘后可根据口味再滴点柠檬汁,撒点香菜碎,黑胡椒。
