1、木瓜鲩鱼汤：材料：番木瓜、鲩鱼做法：将新鲜的鲩鱼宰杀干净，木瓜去皮之后切块备用，然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮，鱼汤变得奶白色就可以起锅了功效：不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好
3、虫草百合鸭肉汤：材料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克做法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉功效：健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者
5、黄芪煲牛肚汤：材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片做法：黄芪稍浸泡，洗净，请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净，红枣去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可功效：民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和，具健脾补中、益气之功。合而为汤则有益气血、健脾胃之功，主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等
