不吃晚饭好吗?

 时间:2026-04-26 00:36:42

对一般人来说,最好是每天三餐,对于减肥的人来说,不选择吃晚饭;从长期减肥来看,短时间内体重有所下降,但是最后并没有维持一个理想的减重效果。
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