1、新建一个PR项目，然后找到一个以人物为主体的视频素材，将这个人物的视频素材导入到PR软件中。
2、将视频素材拖入到时间轴的视频轨道上，这时候播放视频素材的话，可以看到人物原始的腿长大小。
3、打开效果窗口，搜索变换效果，然后将扭曲中的变换效果添加到视频轨道1的人物视频素材上。
4、打开效果控件窗口，找到变换效果，选择变换中的钢笔，使用钢笔将视频素材人物的从腰到脚的部分用钢笔勾选出来。
5、将变换中的等比缩放的勾选去掉，然后单独调整缩放高度的数值，将缩放高度由原来的100%改为110%即可。
6、再次时间轴中的视频素材，就能够明显看到人物的腿相对之前的素材，在感官上被明显的拉长了。
