减肥就是这么容易。

1、山渣放入水中浸泡三分钟左右，把山楂 菊花 冰糖 放入锅里加入适量的水，大火煮沸，在小火煮三四分钟，加入绿茶，在小火熬两分钟，去渣留水，饮用即可。 清肠去脂，减肥瘦腰。

2、将玫瑰 金银花若干取出，放入杯中，水烧制沸腾冲泡，放置水温三十摄氏度左右加入蜂茁茌拿逝蜜，搅拌均匀，即可饮用 ， 清肠排便，去水肿，解油腻。

3、柠檬用沸水冲泡，待放置温度三十摄氏度左右加入蜂蜜即可饮用， 美容 减肥