1、保持愉悦的心情，请记得不要每天唉声叹气的，不仅自己心情不好，还会影影响别人哦，什么事情都记得放宽心，开心起来了，皮肤自己会好呢。
2、建议多读书哦，有一句说叫做：腹中有诗书气自华。书不仅能垢卜埂呦增长知识，还能为你解闷，可以更好的去品自己的生活。书能让你豁然开朗，也能让你的心安静下来，让你更加年轻态。
3、记得多吃水果哦。不仅有益身体健康，也可以美容呢。因为水果里富含各种维生素，而且有些还可以做面膜呢。
4、请多喝水呢，一天最好喝足八杯水，有人说女人都是水做的，其实不无道理呢，水是人体不可缺的，多和水，整个人都看起来很水灵。
5、最好不要不熬夜，最好在10点前进入涞虍颐吨睡眠，很多器官排毒都是在这个时候开始呢，晚上不熬夜了，第二天起来更有精神，熬夜了第二天心情也会很烦躁，也会让我们老得快呢。
6、注意护肤哦。白天化了妆之后，睡前一定要卸妆，注意清洗干净，平时也应该多护肤，做好保湿工作，也可以多敷面膜。
