1、要经常洗头，尤其对于长发且头发干枯毛躁的人，如果长时间不洗，会导致洗头时掉更多头发，断头发也是头发毛躁的原因之一。
可以洗两遍头发，第一次着重洗头皮，第二次着重洗头发。
2、尽量洗头时使用护发素，护发素可以即时为干燥的头发提高水分。但要注意，护发素只用于头发即可，尽量不要碰到头皮。
1、用啤酒洗头发。
用啤酒洗头发时，可以将啤酒直接倒在洗头水中，切记不可直接倒在头发上，会造成腐蚀；
另外啤酒一定要打开几天再用来洗头发，这样是为了让啤酒中的酒精挥发掉，减少对头发的损伤。
使用啤酒洗头的这两点小问题一定要切记。
2、选梳子有窍门。
选择梳子也有一定的窍门，对于干枯毛躁的头发，尽量不要使用起静电的梳子，不可使用太密的梳子。以另外梳理头发时，一定不可强力撕扯，对头发的伤害非常明显。
3、平时可以食用黑芝麻，这样头发也会乌黑发亮的。另外还可以多吃点豆类食物也是非常好的。
