黑玛咖怎么吃功效好

1、 食材大合照：老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。

2、 新鲜黑玛咖清洗干净，切片备用。

3、 把所有食材一起放入炖锅，加高于食材25px的水。

4、 炖3个钟。

5、 时间到，开吃啦