如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦

 时间:2024-10-18 07:37:34

1、香蕉两根,我用的是鸡蛋打蛋器,也可以用叉子捣成泥,不影响口感!

如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦

2、准备好的果仁拿出来,用刀小心切碎,大小没所谓,大果粒反而口感更好吃

如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦

3、小半碗纯燕麦,和切碎的坚果一起放入香蕉泥里,混合搅拌均匀

如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦

4、弄一点油在烤盘上,很少油就行了,防止粘底的。

5、把食材揉成你喜欢💕的样子,薄一点儿,厚一点儿都行!✨✨

如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦

6、烤箱预热到170~180度,烤19~23分钟,烤完取出来,冷一会,就好吃了!(但我等不了,所以每次滚烫滚烫就吃起来)

如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦

7、再来一张成品图

如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦
  • 节瓜种植时间和方法
  • 3D宝马全球通怎么调
  • 韩式海带汤的家常做法
  • 营养美味辣椒炒卤鸭翅的做法
  • 热门搜索
    脖子短适合什么发型 运动会铅球广播稿 和雏子一起做运动 路由器的作用 吃豆腐什么意思 高锰酸钾溶液的作用 健胃消食片的作用与功效 什么是交流电和直流电 23333什么意思 反假币知识