如何制作酥脆可口的烤鸡排

 时间:2026-04-22 15:41:25

1、鸡胸肉一切两半。

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2、用刀背拍打。

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3、加入蒜末、姜末。

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4、加入黑胡椒粉。

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5、加入生抽、蚝油。

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6、加入蜂蜜。

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7、加入2g盐。

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8、加入鸡蛋、淀粉。

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9、抓拌均匀腌制15分钟。

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10、加入淀粉拌匀。

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11、烤盘上铺上锡纸后倒上面包糠。

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12、把鸡胸肉裹上面包糠。

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13、放入烤箱200℃预热10min,烤制20min。

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14、取出切块。

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15、挤上番茄酱和沙拉酱即可。

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