御寒抵抗力怎么加强

1、提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？

3、户外活动可调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。

5、预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力