生姜通便的妙招

1、首先我们需要购买鲜姜，最好是颜色饱满的新姜，块头要大，然后切成碎丁，取适宜碎丁待用。

2、把肚脐部位进行清洗，然后把用陈醋冲洗肚脐，不要擦干，最好让陈醋自己风干。

3、然后把生姜的碎屑放入肚脐部位，多少以填满肚脐为宜，然后上面贴创可贴，以不漏生姜末为宜，一般用2-3个创可贴。

4、一般情况下，第二天就可以通便，然后取下创可贴清理生姜沫并清洗干净，并重复如上步骤，以巩固疗效。

5、严重的便秘患者一般一周即可见效，小编建议大家做一个疗程10天左右，基本就能彻底解决便秘问题了。