超营养鲜美鲈鱼汤

 时间:2024-11-03 17:19:04

1、鲈鱼.芦笋洗净备用(用少许盐把鲈鱼两面擦一下,腌渍五六分钟左右就可以下锅煎了,下锅前一定要用吸油纸把鱼的两面擦干,让吸油纸吸走多用的水分和盐分)。

超营养鲜美鲈鱼汤

2、干木耳用冷水泡发开备用,豆腐切小块焯水备用。

超营养鲜美鲈鱼汤

3、生姜切片,葱切段备用。

超营养鲜美鲈鱼汤

4、锅里放油入葱姜爆香,鲈鱼下锅煎至两面金黄。

超营养鲜美鲈鱼汤

5、锅中放入开水(水一定要把鱼🐠淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋(芦笋切好后最好用开水焯一下水,焯过水颜色绿油油的特别好看😊😊😊😊😊)。

超营养鲜美鲈鱼汤

6、鲜美营养的鲈鱼汤出锅啦!

超营养鲜美鲈鱼汤
  • 超营养鲜美鲈鱼汤的做法
  • 促进伤口愈合的超营养鲜美鲈鱼汤
  • 如何制作鲈鱼汤?
  • 超营养鲜美鲈鱼汤
  • 胃不舒服时的养胃鲜美鲈鱼汤
  • 热门搜索
    楚国是现在的哪里 东莞哪里好玩 息肉是如何产生的 在家怎么用电脑赚钱 肚子怎么了 父亲节礼物怎么做 半月板损伤如何治疗 心怎么读音 若尔盖旅游攻略 如何写离婚协议书