感觉记忆力逐渐下降怎么办 忘性变大怎么办

1、一般这样的问题，随着年龄的增长确实会出现，但是我们也可以逐渐改善这方面的问题，这需要从我们生活中的细节入手。

3、避免生活中过大的压力，所以在生活工作和学习中都需要做到适量减轻自己的压力，学会放松自我。

5、最后我们需要做到生活有逻辑，一些东西要放在指定的地方，不要丢三落四，东放西放，这样再好的记忆也是记不住生活中的细节的。