夏季紫外线非常强，晒伤皮肤的同时，也会使皮肤变得黝黑难看，这个时候防晒的非常重要的，特别是对于一些爱美的女生，晒后怎么快速美白?这是很多女生所关心的问题，推荐几款晒后快速美白的方法，还有怎么吃西红柿更美白，一起来看看吧。
3、化妆水加强细胞营养 一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
4、精华液敷脸更速效 用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
2、如何正确吃西红柿? 番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性成分，特别喜欢油脂。而西红柿酸度大，利于维护维生素c稳定，加热烹调后损失也不大。所以西红柿最好烹炒后食用。
3、空腹不宜生吃番茄： 西红柿也可生吃。尽管番茄红素和胡萝卜素的吸收率较低，但维生素c、叶酸、钾和膳食纤维等营养素照样能发挥作用。而且，由于未加入油脂和盐，热量低、含钠低、更健康。
