藏红花可谓是一种对于身体比较滋补的药材，因此很多注重养生的人都会用藏红花泡水喝。但是不知道藏红花怎么泡水喝的朋友们不仅要知道藏红花泡水喝的益处，也要知道藏红花泡水喝的禁忌有哪些？
工具/原料
藏红花
藏红花泡水喝的益处
1、美容养颜 藏红花泡水喝是自损枉颜陛古以来女性所钟爱的美容方式，藏红花有着调节女性内分泌的功效，促进女性的新陈代谢，使得女性能够由内而外的散发出迷人的气质和魅力。
2、增强体质 藏红花还具有增强免疫功能的效果，促进人体巨噬细胞的免疫能力。对于长期工作压力大而导致的免疫力下降有着很好的效果，这类人群适合藏红花泡水喝。
3、安神静气 藏红花能够促进人体的血液循环，增加血氧供给；工作生活中感到思维迟钝，就可以尝试用藏红花泡水喝。
藏红花泡水喝禁忌
1、孕妇禁用 藏红花在民间一直是一种堕胎药，能够增加流产的概率；还会增加子宫不规律的宫缩。
2、副作用 藏红花适合有气血淤积的体质，因此没有气血淤积的人就不要经常服用藏红花泡水了，否则的话很容易导致皮肤溃疡出血。
3、适量服用 再好的东西都不能过量，过犹不及。每次泡水藏红花不要超过10克。否则的话会导致神经过度兴奋，进而头晕、失眠。
