1、情绪低落、抑郁的时间持续得过长，如超过两周，便有可能是抑郁症。
2、抑郁症往往还伴有认知功能损害、记忆力减退、注意力难以集中、思维迟钝、意志活动减退等表现，并且往往会出现郁闷、烦躁、恐惧害怕、焦虑不安、精神不振等情绪症状。
3、缺少价值感，对自我的评价过低，与客观状况不符，或者过度纠结负面评价。
4、缺少动力和活力，对以前的爱好失去兴趣，感受不到生活的乐趣；常常悲观绝望，主观能动性大幅降低，不想做事，如不想工作，不想学习，不想洗澡，不想洗漱等，对生活中的小事都感到很吃力。
5、睡眠障碍。表现为不能规律作息，睡眠时间过短或过长，难以入睡，睡眠质量不佳。
6、如果有以上的症状，想必你的身心一定经受了很大的折磨，建议及时去医院进行诊断，以进行专业的治疗。需要注意的是，每个人的体质和心理状况都各有不同，即便出现以上的症状，也不代表一定捉嘹鹨沆患了抑郁症。一切要以医生的专业诊断为标准。
